پربحث ها
اخبار اقتصادی
درمان بی خوابی شبانه
در وعده شام حتما کاهو میل نمائید.
برگ چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است.
- مالیدن روغن بنفشه پایه زیتون به ملاج سر
- نوشیدن یک لیوان شیر ۱۵ دقیقه قبل از خواب
- پاشیدن چند قطره گلاب بر روی بالش
- خوردن سرکه انگبین و کاهو قبل از خواب
- استفاده از دم نوش های آرامش بخش مانند اُستوخدوس، گل بهار نارنج ، سنبل الطّیب نیز به داشتن خوابی راحت کمک می کند
لینک کوتاه :
برای ذخیره در کلیپ برد، در باکس بالا کلیک کنید
نظر خود را ثبت کنید
